Выбираете травяной чай? Не знаете, какой чай вам поможет наилучшим образом? «На Земле нет такой травы, которая бы от чего-нибудь не лечила».

Травяной чай не только пьют

Травяной чай известен людям давно, обычно мы начинаем пить его в детстве. Травяной ча с медом был обычным лекарством у наших бабушек. Травы, которые входят в состав чая, можно использовать также для ванн, травяных компрессов и т.п.

Травяной чай: смеси или отдельные травы

Можно купить травяные чаи, состоящие из отдельных трав, или специальные сборы трав от различных недугов. Поскольку многие из нас не знают, какая трава для чего подходит, и с чем можно ее комбинировать, мы рекомендуем приобретать травяные чаи в виде травяных сборов.

Травяной чай: употребление

Несколько советов помогут повысить силу положительного воздействия травяного чая. Лучше пить травяной чай или травяные сборы 3-4 недели, а потом сделать перерыв (это правило не распространяется на урологический чай, его можно пить без перерывов). Чай для бронхов или чай против проблем с дыханием мы рекомендуем пить после пяти часов, чаи для улучшения пищеварения – за полчаса до приема пищи.

Беременным женщинам, детям и пожилым людям травы надо пить с осторожностью. Беременным женщинам вообще лучше не пить травяные чаи. Многие из них расслабляют мышцы. Для детей и людей старше 65 лет лучше использовать 1/3 от обычно рекомендуемой дозы чая.